Seuraava starttikurssi 22.-23.5. Ilmoittautua voi laittamalla sähköpostia osoitteeseen cftampere@gmail.com
Vauhtipunnerrus 3×5
Tee viisi kierrosta aikaa vastaan:
30 Istumaannousua
8 Rengasdippiä
30 Tuplanaruhyppyä
8 Kahvakuulaswingiä, 32 kg
Lähetä tuloksesi kommentteihin
