14.11.2017

Keskiviikko

P6100098

Voima:

4 Rounds
5 Shoulder Press
10s rest
30s amrap Jerk
-2min rest

Wod:
30-20-10
KBS 24/16kg
Box Jump
Burpee

Lähdöt:

6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00

Kommentointi on suljettu.