”Fight Gone Bad”
Kolme kierrosta, yksi minuutti jokaista liikettä:
Seinäpalloheitot (toistot)
Sumoveto korkealle, 34 kg (toistot)
Boksihyppy, 50 cm (toistot)
Raaka ylöstyöntö, 34 kg (toistot)
Soutu (kalorit)
Tässä treenissä on kolme viiden minuutin erää. Yksi minuutti per liike, erien välissä on yhden minuutin tauko. Yksi toisto on yksi piste, soudussa pisteinä toimivat kulutetut kalorit. Laske jokaisen erän pisteet yhteen.
Lähetä tuloksesi kommentteihin
