Tee niin monta kierrosta 8 minuutissa kuin pystyt:
4 Käsinseisontapunnerrusta
8 Kahvakuulaheilautusta, 32 kg kuulalla
12 GHD Istumaannousua
Kerro kommenteissa montako kierrosta teit. Vertailun vuoksi viime vuoden gameseissa Patrick Burke teki 7 kierrosta ja 4 ks.punnerrusta, Jason Khalipa ja Suomen Mikko Salo tekivät 6 rounds ja 4 kk.heilautusta.
