Voima:
4RM push jerk
3×4 85%/4RM
Wod:
30 squat clean thruster 80/55kg
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
4RM push jerk
3×4 85%/4RM
Wod:
30 squat clean thruster 80/55kg
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00