Voima:
1RM Back Squat
Heavy set of 2 Front Squat
*Then 3×2 90%
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
1RM Back Squat
Heavy set of 2 Front Squat
*Then 3×2 90%
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00