Tee aikaa vastaan

Juokse 4 x 400m (3min palautus)

Lähetä tuloksesi kommentteihin

Burpeet 89/100

HUOMIO!

Perjantaina 1.10 järjestetään Crossfit Tampereen yhteinen syystapahtuma. Me kaikki CF tamperelaiset (jäsenet ja onramppilaiset) olemme tervetulleita ja saavutaan kaikki paikalle kello 18:00 perjantaina, mukaan treeni- ja bilevaatteet.

Ohjelma:
18:00-20:00 Team WOD
20.00-XX:XX Vapaata yhdessäolemista, pikkupurtavaa ja juotavaa

Kyseisenä päivänä ei ole normaalia päivän Wodia, toivomme että kaikki tulevat mukaan Team WOD:iin. Treenissä suoritettavat liikkeet ovat teknisesti helppoja, joten jokainen pystyy osallistumaan.