ONRAMP-kurssit

CrossFit-harrastus aloitetaan kahden kuukauden paketilla joka muodostuu 12 kerran ONRAMP-kurssista sekä yhden kuukauden CrossFit-jäsenyydestä.

Mikäli olet suorittanut ONRAMP-kurssin jollain muulla CrossFit-salilla, voit liittyä suoraan jäseneksi käymättä ONRAMP-kurssia.

CrossFit ONRAMP -kurssi muodostuu kolmesta harjoituskerrasta viikossa ja kestää neljä viikkoa, yhteensä 12 harjoituskertaa. Kurssilla käydään läpi olennaisimman CrossFit:ssä käytetyt tekniikat ja jokainen harjoituskerta sisältää myös CrossFit-harjoituksen. Jo kuukauden kurssilla kunto- ja voimatasot nousevat aivan varmasti! Kurssi soveltuu kaikille kunto- ja osaamistasosta riippumatta. Kurssin jälkeen on edellytykset osallistua normaaleille CrossFit tunneile.

Alta löydät tulevat On-Ramp -kurssit. Kyselyt ja ilmoittautuminen sähköpostilla osoitteeseen info@crossfittampere.com.

Ilmoittautuessasi kurssille varmista että nämä tiedot ovat mukana:
* Kurssin numero
* Koko nimi
* Puhelinnumero
* Tieto oletko opiskelija

Mikäli tuleva kurssi on täynnä, voit ilmoittautua myös varasijoille.

Tammikuu 2013

ONRAMP #041: 7.1 – 31.1 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

ONRAMP #043: 14.1 – 7.2 (TÄYNNÄ)
Maanantai 18.00 – 19.30
Keskiviikko 18.00 – 19.30
Torstai 18.00 – 19.30

ONRAMP #045: 15.1 – 12.2 (TÄYNNÄ)
Tiistai 19.30 – 21.30
Lauantai 10.00 – 12.00

Helmikuu 2013

ONRAMP #042: 4.2 – 28.2 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

ONRAMP #044: 18.2 – 14.3 (TÄYNNÄ)
Maanantai 18.00 – 19.30
Keskiviikko 18.00 – 19.30
Torstai 18.00 – 19.30

Maaliskuu 2013

ONRAMP #046: 4.3 – 28.3 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

ONRAMP #047: 18.3 – 11.4 (TÄYNNÄ)
Maanantai 18.00 – 19.30
Keskiviikko 18.00 – 19.30
Torstai 18.00 – 19.30

Huhtikuu 2013

ONRAMP #048: 1.4 – 25.4 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

Toukokuu 2013

ONRAMP #050: 29.4 – 23.5 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

Kesäkuu 2013

ONRAMP #051: 27.5 – 20.6 (TÄYNNÄ)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

Heinäkuu2013

ONRAMP #052: 1.7 – 25.7 (TILAA)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

Elokuu 2013

ONRAMP #053: 29.7 – 22.8 (TILAA)
Maanantai 20.00 – 21.30
Keskiviikko 20.00 – 21.30
Torstai 20.00 – 21.30

Aloituspaketin hinnat ja maksamisohje täällä.