Voima:
5×3 Shoulder Press
5×3 Weighted Pull Up
-Super set
4×10 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00
Huomenna Cooper Ratinan kentällä 10.30/11.30
Voima:
5×3 Shoulder Press
5×3 Weighted Pull Up
-Super set
4×10 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00
Huomenna Cooper Ratinan kentällä 10.30/11.30