Sali on auki tänään normaalisti mutta ohjaaja ei sairastumisen vuoksi pääse päivän treeniin. On-Ramp ohjatusti suunnitelman mukaan.

Treeninä ”Puolikas Cindy”

Tee 10 minuutissa niin monta kierrosta kuin pystyt
5 leukaa (sub: rengassoudut tai hyppyleuat)
10 punnerrusta
15 kyykkyä

Lähetä tuloksesi kommentteihin

Paino näyttää huvittavan kevyeltä suomipojalle :)