7 kommenttia

• 
  mikko 17.08.2012 at 10:14

  aiiiiiiiiiiiiiiijjjjjjeeeeeeeee! Nyt vaikuttaa taas ihanan hapokkaalta. Pakko tulla paikalle toteamaan kuinka 200 metrin juokseminen voi olla niiiiiin vaikeaa. Tää treeni menee taas kategoriaan “henki pois”

  7  0

  Reply
• 
  -Pauli- 17.08.2012 at 19:10

  Rive max. 5x65kg. Wodi 7:47, 50kg. Juoksu otti kivasti henkeen. Ensi viikolla sitten Cooperin kimppuun. Oma ennätys on tultava.

  1  0

  Reply
• 
  Pakastinarkku 17.08.2012 at 19:31

  Voima: Rivé raakana 60-70-75 pr

  WOD: Rx’d 9.53 huh et oli taas settiä,tiukkaa oli mutta jälki olo mitä mahtavin…

  “urheilu on kivaa ja kotiasiat on kunnossa” T. Silakka

  2  0

  Reply
• 
  elisa 17.08.2012 at 20:35

  wodi 35kg:lla

  8:45

  Muuten jees, mutta se juoksu.. Miksei se kulje?!

  1  0

  Reply
• 
  Tero 17.08.2012 at 22:02

  Wod 35kg:lla aikaan 8:58. Kovasti oli tarkotus ottaa rivet ihan rauhassa kiinnittäen tekniikkaan huomiota, mutta vauhdin liekki rupes polttamaan ja eihän siinä sit malttanu himmailla. Seurauksena rivet oli ihan hirveätä räpellystä, mutta tais wodi kuitenkin tehdä tehtävänsä päätellen siitä millanen olo siitä seuras.

  1  0

  Reply
• 
  Mikko 17.08.2012 at 22:37

  5 maksimi menikin sitten tekniikan hiomiseen, joka lopussa alkoi jo hiukan kulkemaan. Sitten wodin pariin, eli kello päälle ja tekniikka huuhtoutui samalla sekunnilla. Wod, juoksut rauhassa, muut ei, aika 8:03. Täytyy ottaa videokamera joku päivä salille ja pitää pelkkää tekniikka klinikkaa ittelleni…

  1  0

  Reply
• 
  Velu 18.08.2012 at 20:07

  Voimareeni meni myös tekniikan hieromiseen kuten Mikollakin. Tanko vain nousee käsille joko liian aikaisin tai sitten en saa lantiota mukaan.

  WODi aikaan 5:55 40kg:aan subattuna. Tanko ei painanut mitään, mutta kiekkoja lisäämällä olisi tekniikan saanut leviämään vieläkin enemmän. Juoksuosuudet alkavat vähitellen taas rullaamaan.

  0  0

  Reply