Kuntopuntari osa II
Souda 500m
Lepää minuutti
Tee minuutti leukoja
Lepää minuuttia
Tee minuutti rengasdippejä
Lepää minuutti
Tee minuutti kyykkyjä
Lepää minuutti
Tee minuutti raakatempausta puolella omasta painostasi
Lepää minuutti
Tee minuutti GHD vatsoja
Lepää minuutti
Souda 500m
Tulos=soutujen yhteenlaskettu aika – toistojen yhteismäärä
Lähetä tuloksesi kommentteihin
