Voima:
1RM back squat
3×1 90%/1RM
1×10 70-80%
1RM power clean
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
1RM back squat
3×1 90%/1RM
1×10 70-80%
1RM power clean
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00