Wod:
1000m row
100 wall ball
100 pull up
100 box over jump
Lähtöajat:
11.00/12.00/13.00/14.00
Huomio, ensi viikon maanantaista lähtien siirrymme varausjärjestelmän käyttöön. Eli nyt viimeistään kannanttaa wodconnectiin liittyä. Ohje alla:
1. Kirjaudu sisään wodconnectiin
2. Klikkaa book classes at CrossFit Tampere (Oranssi suorakulmio sivun oikeassa reunassa)
3. Katso itsellesi sopivin aika ja klikkaa book
4. Saavu paikalle
Lisää infoa ja neuvoa koutseilta