Voima:
4×8 tempo front squat
Wod:
Open 13.4
7min amrap
3 C&J 60/47,5kg
3 T2B
6 C&J
6T2B
9+9, 12+12, etc
Huomio jooga kello 13-14
Lähtöajat:
11.00/12.00/14.00
Jooga 13.00-14.00
Voima:
4×8 tempo front squat
Wod:
Open 13.4
7min amrap
3 C&J 60/47,5kg
3 T2B
6 C&J
6T2B
9+9, 12+12, etc
Huomio jooga kello 13-14
Lähtöajat:
11.00/12.00/14.00
Jooga 13.00-14.00