Voima/Tekniikka: 10 min EMOM
– 3 Rinnallevetoa kyykkyyn polven alapuolelta
WOD: 8 min AMRAP
– 10 boksihyppyä 60/50cm
– 5 shoulder to overhead 80/55kg
Postaa tulokset kommenteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniikka: 10 min EMOM
– 3 Rinnallevetoa kyykkyyn polven alapuolelta
WOD: 8 min AMRAP
– 10 boksihyppyä 60/50cm
– 5 shoulder to overhead 80/55kg
Postaa tulokset kommenteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15