Voima:
Power clean + front squat + 3 push jerk
Wod:
12min amrap
3 power clean
5 hi-hang squat clean
7 jerk
-60/47,5kg
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
Power clean + front squat + 3 push jerk
Wod:
12min amrap
3 power clean
5 hi-hang squat clean
7 jerk
-60/47,5kg
Lähtöajat:
7.00/8.00
15.00/16.00/17.00/18.00/19.00