Voima:
5×10 Back Squat
-After each set do 5-8 heavy bent over rows
100 Push up
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×10 Back Squat
-After each set do 5-8 heavy bent over rows
100 Push up
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00