Tempaus/Kyykky:
Work up to heavy:
Squat Snatch + Hang Squat Snatch
1×20 Back Squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Tempaus/Kyykky:
Work up to heavy:
Squat Snatch + Hang Squat Snatch
1×20 Back Squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00