Voima: MaVe 10 x 2 65%/1RM
– 1 minuutin tauoilla
WOD: Open 12.1 eli 7min AMRAP
– Yleisliikkeitä 15cm targettiin
Postaa tulokset kommentteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima: MaVe 10 x 2 65%/1RM
– 1 minuutin tauoilla
WOD: Open 12.1 eli 7min AMRAP
– Yleisliikkeitä 15cm targettiin
Postaa tulokset kommentteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15