Voima:
5×4 Shoulder Press
5×4 Weighted Strict Pull Up
-Superset
4×8 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00
Voima:
5×4 Shoulder Press
5×4 Weighted Strict Pull Up
-Superset
4×8 Bicep Curl
Lähtöajat:
6.30/7.30
15.00/16.00/17.00/18.00