Tuhmien tyttöjen torstai

By |2011-06-17T11:33:15+02:00maaliskuu 24th, 2011|Treenit|

Lauantaina klo 14:00 Coach Pajarin tempausklinikka!

Hannu johdattaa meidät tempauksen saloihin ja jokainen osallistuja saa hioa tekniikkansa kohdilleen. Opetussessio on maksuton, joten ilman muuta kaikki mukaan. Pukukoodina normaali treenivarustus ja iloinen mieli.

Tänään ”Nasty Girls”

3 kierrosta aikaa vastaan:
– 50 kyykkyä
– 7 voimavetoa (Muscle-up)
– 12 raakarinnallevetoa riipusta (60/40kg)

Ilmoita tuloksesi kommenteissa.