Hannu johdattaa meidät tempauksen saloihin ja jokainen osallistuja saa hioa tekniikkansa kohdilleen. Opetussessio on maksuton, joten ilman muuta kaikki mukaan. Pukukoodina normaali treenivarustus ja iloinen mieli.

Tänään ”Nasty Girls”

3 kierrosta aikaa vastaan:
– 50 kyykkyä
– 7 voimavetoa (Muscle-up)
– 12 raakarinnallevetoa riipusta (60/40kg)

Ilmoita tuloksesi kommenteissa.

The post Tuhmien tyttöjen torstai appeared first on CrossFit Tampere.