Voima: 3×8 rengasdippi lisäpainoilla
WOD: 10 min AMRAP
– 1 maastaveto 80-90%/1RM
– 20 sivuttain tangon yli tasajalkahyppyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30/20.00/20.30
Voima: 3×8 rengasdippi lisäpainoilla
WOD: 10 min AMRAP
– 1 maastaveto 80-90%/1RM
– 20 sivuttain tangon yli tasajalkahyppyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30/20.00/20.30