IMG_4950

HUOM! Huomenna, vappupäivänä sali kiinni. Torstaina olemme taas auki normaali aikataulun mukaan.

Voima: Maastaveto 5×5, sama paino koko sarjan ajan. 12min time cap.

WOD: ”Rosa” eli aikaa vastaan 5 kierrosta
– 400m juoksu
– 10 käsilläseisontapunnerrusta

Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.15/18.00/18.45/19.30/20.15