Voima/Tekniikka: Etukyykyn 3 RM. Aikaa 15 minuuttia
WOD: Aikaa vastaan 15-12-9
– RiVe riipusta kyykyn kautta 60/42,5kg
– Rengasdippi
Postaa tulokset kommenteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00
Voima/Tekniikka: Etukyykyn 3 RM. Aikaa 15 minuuttia
WOD: Aikaa vastaan 15-12-9
– RiVe riipusta kyykyn kautta 60/42,5kg
– Rengasdippi
Postaa tulokset kommenteihin!
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15/20.00