Voima:
5×2 deadlift
Wod:
EMOM 12
10 wall ball
-rest of the minute max reps burpee
Score is total number of burpees
Lähtöajat:
7.30/8.15/11.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tänään ei ole tutustumistreeniä!
Voima:
5×2 deadlift
Wod:
EMOM 12
10 wall ball
-rest of the minute max reps burpee
Score is total number of burpees
Lähtöajat:
7.30/8.15/11.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tänään ei ole tutustumistreeniä!