Voima/Tekniikka:
EMOM 15
2-position clean + jerk
Wod:
Alternating EMOM 20
A: Row/ski/bike/run
B: 10 burpee box jump
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima/Tekniikka:
EMOM 15
2-position clean + jerk
Wod:
Alternating EMOM 20
A: Row/ski/bike/run
B: 10 burpee box jump
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00