Voima:
4×3 Split Jerk
Heavy set of 8 Back Squat
*4×8 90%
Lähdöt:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
4×3 Split Jerk
Heavy set of 8 Back Squat
*4×8 90%
Lähdöt:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00