Maanantai Squat: 8×4 Front squat 3×12 Cyclist squat Pull: 3×12 Pendlay row Henrik|2018-08-26T22:03:20+02:0026 elokuun, 2018|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023
