”Death by thrusters”
Laita kello käyntiin. Tee ensimmäisen minuutin aikana yksi voimatyöntö (mihet 20kg/naiset 8kg), toisen minuutin aikana kaksi, kolmannen minuutin aikana kolme jne. Jatka niin pitkään kuin pystyt. Voit rikkoa sarjat sellaisiksi kuin haluat kunkin minuutin aikana.
Lähetä tuloksesi kommentteihin.
Mikko ja Lasse ”from ground to overhead” puhteissa