Voima: Floor press – etsi päivän 5toiston maksimipaino 10 minuutissa.
WOD: 5 kierrosta aikaa vastaan
– 15 yleisliike-boksihyppyä 75/60cm
– 200m juoksu
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.20/16.00/16.40/17.20/18.00/18.40/19.20
Voima: Floor press – etsi päivän 5toiston maksimipaino 10 minuutissa.
WOD: 5 kierrosta aikaa vastaan
– 15 yleisliike-boksihyppyä 75/60cm
– 200m juoksu
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.20/16.00/16.40/17.20/18.00/18.40/19.20