Voima:
EMOM 10
A: 30s Max Reps Push Ups
B: 30s Max Reps HSPU
Wod:
3 Rounds
400m Run
20 T2B
20 Box Jump
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
EMOM 10
A: 30s Max Reps Push Ups
B: 30s Max Reps HSPU
Wod:
3 Rounds
400m Run
20 T2B
20 Box Jump
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00