Voima:
5×2 Split Jerk
Wod:
20min Amrap
7 Pull Ups
14 Push Ups
21 Squats
Mobility
Lähdöt:
Wod: 6.30/7.30/11.00/15.30/17.30/18.30
Mob: 16.30/19.30
Voima:
5×2 Split Jerk
Wod:
20min Amrap
7 Pull Ups
14 Push Ups
21 Squats
Mobility
Lähdöt:
Wod: 6.30/7.30/11.00/15.30/17.30/18.30
Mob: 16.30/19.30