Voima:
back squat 5-5-5-5-5
Wod:
12min amrap
20 walking lunge
15 push press 35/25kg
20 walking lunge
15 push up
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
back squat 5-5-5-5-5
Wod:
12min amrap
20 walking lunge
15 push press 35/25kg
20 walking lunge
15 push up
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15