Voima: Takakyykky 1RM
WOD:
4min AMRAP
– 10 x raakatempaus 42,5/30kg
– 10 x Burpee over the bar
2 minuutin lepo jonka jälkeen 4min AMRAP
– 5 x raakatempaus 42,5/30kg
– 5 x normaali Burpee
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15