Keskiviikko Tempausvala 3×5 Viisi kierrosta aikaa vastaan: 40 Tuplanaruhyppyä 30 Boksihyppyä, 60 cm 20 kahvakuula swingiä, 24 kg Lähetä tuloksesi kommentteihin admin|2010-04-07T05:00:21+02:007 huhtikuun, 2010|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023