WOD: 15 min AMRAP
– 1000m soutu buy in sen jälkeen loppu aika
– 10 x Mave 60/42.5kg
– 10 x Etukyykky 60/42.5kg
– 10 x Ylöstyöntö rinnalta 60/42.5kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
WOD: 15 min AMRAP
– 1000m soutu buy in sen jälkeen loppu aika
– 10 x Mave 60/42.5kg
– 10 x Etukyykky 60/42.5kg
– 10 x Ylöstyöntö rinnalta 60/42.5kg
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15