IMG_8505_2

Voima:
3x tiukka hspu + kippaus hspu
tai
10min käsillä/päälläseisonta harjoittelua

WOD:
”CINDY”
20min amrap
5x leuka
10x punnerrus
15x ilmakyykky

Lähtöajat:
7:30/8:15
16:15/17:00/17:45/18:30/19:15