Voima:
Front squat 1-1-1-1-1-1-1
-establish new 1RM
Wod:
15min amrap
5 pull up
10 push up
15 wall ball
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
Front squat 1-1-1-1-1-1-1
-establish new 1RM
Wod:
15min amrap
5 pull up
10 push up
15 wall ball
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15