Wod1:
4 rounds
21 push press 42,5/30kg
15 burpee
9 kbs 24/16kg
Wod2:
20 rounds
every 15s, 1 deadlift 140/100kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Wod1:
4 rounds
21 push press 42,5/30kg
15 burpee
9 kbs 24/16kg
Wod2:
20 rounds
every 15s, 1 deadlift 140/100kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15