Voima:
Shoulder press 5×5
Wod:
3 rounds
400m run
20 ring dip
12 T2B
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
Shoulder press 5×5
Wod:
3 rounds
400m run
20 ring dip
12 T2B
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15