Keskiviikko Voima: 5×3 deadlift Wod: EMOM 10min Even: 30 DU 5 power snatch 60/42,5kg Odd: 7 bar facing burpee 7 shoulder to over head 60/42,5kg Lähtöajat: 7.30/8.15/11.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2015-03-17T23:36:27+02:0017 maaliskuun, 2015|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023