Keskiviikko Voima: 5×5 back squat Wod: 20 strict HSPU 40 KBS 24/16kg 60 (30+30) over head lunges with KB 24/16kg 80 DU Lähtöajat: 7.30/8.15/11.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2015-03-26T13:51:44+02:007 huhtikuun, 2015|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023