Wod:
30min amrap
800m run
5 rounds
3 power clean 70/47,5kg
3 front squat
3 HSPU
Lähtöajat:
7.30/8.15/11.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tänään salilla ei tule lämmintä vettä kaupungin huoltotöiden takia
Wod:
30min amrap
800m run
5 rounds
3 power clean 70/47,5kg
3 front squat
3 HSPU
Lähtöajat:
7.30/8.15/11.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Huomio, tänään salilla ei tule lämmintä vettä kaupungin huoltotöiden takia