Voima:
Alternating EMOM 10
A. 3 push press
B. 1 (legless) rope climb
Wod:
10min amrap
10 power clean
10 push jerk
70/52,5kg
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
Alternating EMOM 10
A. 3 push press
B. 1 (legless) rope climb
Wod:
10min amrap
10 power clean
10 push jerk
70/52,5kg
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00