Voima:
5×3 Narrow Grip Bench Press
5×1-8 Muscle Up
-Do as a superset
1×20 Back Squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×3 Narrow Grip Bench Press
5×1-8 Muscle Up
-Do as a superset
1×20 Back Squat
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00