Keskiviikko Squat and pull: Back squat, build to heavy 5 Deadlift, build to heavy 3 Back squat 2-3×10 Henrik|2018-11-06T17:48:16+02:006 marraskuun, 2018|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023