Keskiviikko A) Build to a heavy 8 back squat *then 4×8 90% B) Amrap 10: 2 pull-ups 4 push-ups 6 air squats Henrik|2020-07-21T22:29:06+02:0021 heinäkuun, 2020|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023