Keskiviikko A) 1RM power clean B) Split jerk 5×1, E2M, 3s pause in catch position C) Deadlift 20-10-10 *go heavier than last week Henrik|2020-11-03T11:15:11+02:003 marraskuun, 2020|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023